皮肤过敏不代表你是敏感肌，过敏有很多原因。外界的刺激或者用错护肤品……，任何肤质都可能过敏，过了这段期间后症状就会消失。而敏感肌是皮肤的常态，就像干皮、油皮一样。不过敏感肌皮肤屏障弱，更容易受到外界刺激而出现过敏现象。总之，过敏的肌肤不一定是敏感肌，但敏感肌更容易过敏。过敏是短期症状，而敏感肌是长期困扰。
敏感肌通常分为两种情况：一是先天的基因有缺陷，这部分人天生炎症反应性基因薄弱，更容易成为敏感肌~二就是后天“作出来”的，最常见的就是过度清洁或刷酸造成了肌肤屏障受损，好好的肌肤变成了敏感肌~
敏感肌在护肤时就要加倍小心，敏感肌护肤的首要原则不是美白不是抗皱，最应该的是舒缓和修复。
敏感肌的护肤品成分一定要温和精简。选择时要避开像香精、酒精和易致敏防腐剂这样可能刺激皮肤的成分~清洁方面也要避开刺激性强的皂基类洁面产品~
易致敏防腐剂：对敏感肌而言，在日常洗护用品中，像甲基异噻唑啉酮等易致敏防腐剂，就不够友好。
另外，易致敏防腐剂还有：双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。
不过，对于防腐剂，也不必过度紧张。它们通常是为了防止有害微生物增殖而添加的。所以，多数情况下，只要是合规合理添加的，就比较安全可靠。在此基础上，敏感星人尽量避开易致敏的成分就可以啦。
香精：香味使人愉快，愉快使人消费，但买了才发现，它也使人过敏。研究发现，在对护肤品过敏的人群中，大部分是对其中的香料过敏，常见的就有秘鲁香脂、肉桂醇、肉桂醛等芳香类物质。
酒精等刺激性成分：对于敏感肌而言，因为刺激性较强，现在风头正盛的酒精并不能让人安心。除此之外，薄荷醇、樟脑、薄荷油、桉树油等成分也会加重皮肤敏感。
敏感肌的宝宝也不要过于担忧和苦恼，毕竟我们不敏感的时候，脸上往往自带“红晕”，又有气色，又可爱。
