北京哪里可以能治疗好白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/秘鲁进口玛卡，由于产量的增加，现在价格降下来了，功效可是一点都没降呀，玛卡都有哪些功能呢？
高血糖、高血压、高血脂是现代人易患的病症，容易诱发糖尿病、心脏病、中风，对人体健康的影响非常大。
玛咖内含丰富的锌、钙、钛、钾、纳等13种矿物质，多种维生素，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，其中所含的牛磺酸具有降压、降血糖、强心、抗心律失常的作用。年秘鲁玛咖研究权威冈萨雷斯针对当地长期食用玛咖的人（35～75岁）的调查研究显示，食用玛咖的人群肝肾功能、血脂、血糖、血压都在正常水平。
是药三分*，很多治疗三高的药都会对人体产生副作用，而玛咖对人体无任何不良影响，因此只要坚持每天吃玛咖或者服用玛咖精片或干粉，就能有效预防和改善三高。玛咖中含有的植物多酚等物质具有去脂减肥，降低血糖、血脂和胆固醇，预防心血管疾病和抑制肿瘤细胞。
玛咖中其他的营养成分则能起到改善人体亚健康，坚固免疫系统、调节人体各腺体功能、改善失眠、美容养颜，抗疲劳等作用。
玛卡的食用方法大全！1.干片嚼服玛卡原果切片，每日午饭和晚饭后各含服5克，细嚼慢咽（此法省时省力，而且不会破坏玛卡的营养价值，玛卡片微甜，口味不错）2.打粉，温水送服玛卡原果打粉，温水服送，每日午饭和晚饭后各含服5克，直接服下，也可放入煮好的稀饭中（此法效果不错，省时间，吸收好）3.切片泡水玛卡原果切片，取10克泡水，边泡边喝，慢慢泡软，大概4杯之后，渣子软了就可以吃掉了，搭配蜂蜜枸杞效果更佳（此法适合办公室上班族）4.切片煮水玛卡原果切片，加适量水炖煮15分钟，汤和渣子可以一起吃掉，觉得渣子不好吃的可以等水变温了之后放点蜂蜜（此法比较传统）5.玛卡八宝粥玛卡原果切片，取15-20克和食材同炖（八宝粥最好，此法适合闲情逸致注重养生以及周末会享受生活的人）6.玛卡炖汤玛卡片可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等同炖，每次取玛卡干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右。（此法大补）7.玛卡泡酒玛卡原果切片之后泡酒，下面对玛卡泡酒做详解：1酒的选用：一定要是真正纯粮食酒，一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳。2容器的选择：一定要选择陶坛或者玻璃器皿，有条件最好选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存酒放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是陶的，可以加速酒的老熟，不能选用塑料和金属器皿。3详细步骤方法：将准备好的玛卡片洗净，倒入玻璃罐内，再加入白酒，以1：10的比例侵泡，然后加盖密封，1-2个月后就可以喝了，每天早晚一小杯，约30-50mL，不宜喝太多。当然，泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、苁蓉之类的。食用时间说明：玛卡属于温补食材，因此，一般建议临睡前3个小时以上服用，否则，部分人群会造成难以入眠，多梦，夜尿等症状。
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