不管什么时候，土豆和它不能一起吃，却很多人爱吃，许多人中招了。有些食材的搭配是天生一对，口感好，营养还翻倍。但是有些食材却不适合一起吃，味道不好对身体也会有害处。大家一定对土豆不会陌生吧，但是要记住了，土豆不适合和西红柿搭配一起吃，虽然不会出现什么食物中*，但是这种吃法很容易导致消化不良，因为，土豆会在人体内产生盐酸，西红柿在酸性环境中会产生不容于水的沉淀物，这种搭配容易造成肠胃不适，所以尽量要避开。今天营养师大乔就教大家做大萝卜炖土豆，喜欢的记得给我点赞哦！
大萝卜炖土豆
配料：
大萝卜克、土豆克、精盐一小勺、鸡精一小勺、十三香半小勺
烹饪步骤：
1.大萝卜洗净，切块备用
2.土豆去皮洗净，切块备用
3.蒜切末备用
4.葱切末备用
5.锅烧热，放入食用油，爆香葱花和蒜末
6.放入土豆和萝卜翻炒五分钟
7.加入清水末过土豆炖二十分钟
8.加入一小勺鸡精
9.一小勺葱花
10.一小勺盐
11.做好的土豆炖萝卜
烹饪小贴士：
马铃薯，属茄科一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前年到年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。年，中国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成稻米、小麦、玉米外的又一主粮。
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